Sjukgymnastutbildningen

Så har skolan dragit igång om än med en mjukstart för oss sjukgymnasters del. Har bara varit info än dom första dagarna. VP-milen gick enligt plan och likaså reprisen av Broarna runt som jag sprang idag.

Ja då var det äntligen dags, skolan har dragit igång och senaste dagarna har varit ganska fulla med information. Imorn ska vi få träffa lite sjukgymnaster och ställa frågor, ska bli intressant. Nästa vecka drar sedan första kursen igång på allvar och då har jag fått förmånen att få större delen av den kursen förlagd i Norrköping och endast en dag i veckan nere i Linköping. Kursen håller på i 7 veckor så det blir perfekt med en uppstart där jag slipper pendla så mycket. Annars är det campusbussen som gäller som tar 45min enkel väg. Har ju hunnit känna på det ett par dagar i alla fall och tycker det fungerar helt okej. På morgonen sover jag och på eftermiddagen läser jag. Det ska ju ändå göras.

I fredags sprang jag ju VP-milen som jag annonserade i förra nyheten. Ett kontrollmätt 10000m gatlopp i Vetlanda. Efter att ha sprungit broarna runt (5000m) förra veckan på 17.42 så tänkte jag att 35min var en rimlig målsättning då jag kände mig riktigt seg och inte alls i slag under det loppet. VP-milen var även känd för att vara snabb enligt inbjudan.

Loppet gick på rätt bra i början med kenyaner i täten men jag sansade mig lite och fick en behaglig start (3:12 första kilometern). Tyckte jag hade bra tempo i benen och att det inte var för snabbt. Efter 5km (16:59 på klockan) började jag dock tappa mot dom jag sprang med. Och tempot fortsatte att bedarra lite hela tiden. Hamnade i ett litet vakum och det tog nog en del på det mentala med. Men med två killar hack i häl sista kilometern och en rapport om att jag låg på 10:e plats hittade jag lite motivation och kämparglöd sista 500m och lyckades få till en långspurt och kräma ur det sista ur kroppen (3:23 sista kilometern). Stannade på en tid av 35min och 11sek. Med ett mål på 35min utan att ha sprungit milen på tid innan får jag vara nöjd. Jag uppnådde mina förväntningar och sprang betydligt bättre än broarna runt loppet. Hade 9.57 på dom första 3000m vilket är min näst snabbaste tid någonsin på den distansen och 11sek från pers (9.46, 12mars -07), men det kanske mest säger en del om mina tidigare tider.
Resultat från tävlingen

Spurten

Så idag efter några dagar i skolan var det dags för ett nytt broarna runt. Med inställningen att ta i mer än förra gången och kämpa hela vägen sprang jag runt på tiden 17.03. Så den tiden putsade jag med 39sek mot förra gången. Skönt det! Bara att kämpa vidare!

I helgen blir det juniorcup i Vimmerby. Jag ska vara där och se vad jag kan ställa till med. Ska bli kul!