Ja ännu en helg med tävlingar är avslutad och det känns skönt att kunna summera en helg med bra prestationer igen efter en lite tyngre period. Laget slutade på en hedrande 11:e plats på lördagen och jag kom 13:e på sista deltävlingen i cupen.
De två senaste helgerna så har tekniken inte stämt. Det har varit jobbigt då helgen med årets mål hann passera då. Annars har ju tekniken varit min starka sida under sensommaren och hösten. Så i helgen var jag taggad för att springa tekniskt bra och inget fokus på något annat.
På vägen upp passade några av lagets medlemmar på att köra ett ol-pass i Vagnhärad..
Som förstalagslöpare i IKHP har man ganska stor press att prestera. Det är en bra klubb med höga ambitioner, även ifall vi ligger strax efter dom riktiga toppklubbarna. I helgen visade vi återigen att vi är en klubb med många bra förmågor på många olika plan.
Efter en lite tung inledning på stafetten gjorde alla löpare vad dom skulle fram till det var dags för mig. Laget låg på 11:e plats efter 4 sträckor.
Jag sprang då 5:e och gick ut som andra man i laget. Inledde loppet i offensiv fart då det var långt till startpunkten. Försökte sedan snabbt hitta in i flytet, även ifall det till första inbjöd till att släppa lite på kartkontakten. Väl in mot kontrollen var det fullt fokus och plockade den bra. Fortsatte sedan bra och hade inga problem fram till 5:e. Hade sett en del löpare som jag förstod sprang min sträcka men ingen jag sprang med någon längre stund. Ut mot 6:e kom jag ihop med en jämnbra löpare som jag sprang med fram till sista höjden där jag satsade på att orientera säkert. Gick ner rätt efter toppen men vågade inte riktigt gå hela vägen ner och letade lite för långt upp först. Läste också fel och trodde att jag skulle ha punkthöjden istället för branten. Därför letade jag ovanför båda branterna. Gick sedan ut lite oplanerat mot 7:e och sträckan blev lite skevt genomförd. Men en fin fin kontrolltagning. Efter den fortsatte jag bra in i mål och kunde växla som förste man för ikhp 1min efter att ledande lag Södertälje blivit fulltaliga. Efter att alla kommit in låg vi 7:a. Kom 3:a på min gaffel och 15:e totalt av alla på gaffeln. Så det är jag väldigt nöjd med!
Winsplits
Sträckan efter var ikhp:s nyckelsträcka med riktigt grymma "gubbar". Dom sprang som väntat och plockade upp laget på en 2:a plats. Laget fortsatte sedan okej med endast något individuellt misstag. Vagnis avslutade och tog i mål oss på en 11:e plats. Överlag en bra laginsats som vi ska vara nöjda med!
På söndagen var det sedan dags för 25mannakorten och Juniorcupsavslutning för min del. Loppet gick hyffsat tekniskt men det blev en hel del småbommar som plockade ihop tid. Största problemet för dagen var dock min löpform som verkade helt ha förbrukats dagen innan. Fick slita från första till sista steg och staplade nästan på upploppet. Tur att jag har en sån bra klubb som stod och skrek som om jag höll på att ta VM-guld eller nåt. Riktigt uppskattat när benen kändes tunga!
Kommenterar inte loppet så mycket utan nöjer mig med att lägga ut kartorna så får ni själva se.
Winsplits
Kommentarer
Lämna en kommentar