Då jag ju varit skadad under en lång period nu har det hunnits med en hel del alternativt. Sist in på listan över alternativträning är simning. Kanske något udda men det finns en baktanke.
I vintras var huvudfokuset skidor, det blev en hel del mil och ganska många tävlingar också. Ritkigt bra konditionsträning! Hyffsade resultat också vilket såklart inte gjorde saken sämre.
När snön väl försvann dammade jag av cykeln och började köra lite långpass på denna. Försökte mig på några rullskidspass men hade inte riktigt talangen för det, var mest rädd för att ramla när det inte fanns några spår att stå i.
Jag kunde träna på rätt bra och höll mig frisk under en lång period, så konditionsträningen har varit bra. Löpträningen har dock varit i princip obefintlig från oktober till maj.
Då jag provat på triathlon ett par gånger (senaste körde jag motionsklassen i Vätter Challange i Jönköping 2010) så har hela tiden tankar kring att utveckla min simning funnits där. Bara för att göra det lite roligare att utöva sporten. När jag nu ändå cyklat en hel del tänkte jag att det var dags, så jag tog kontakt med triahtlonsektionen i klubben och har nu fått ihop några timmar i bassängen. De är ganska lätträknade men det har gått fort att lära sig. Så nu fixar jag att crawla skapligt och kan göra det under en kvart utan att ta helt slut.
För att ändå ta till vara på den träning jag lagt ner och för att finna lite positiv energi i en skadad tillvaro har det blivit en cykeltävling (Kinnekulleloppet, läs mer) och ett långlopp på cykel (Dalslandsrundan). Jag har även gett mig på ett par triathlonutmaningar, KM i sprint och två deltävlingar i "En triathlon mitt i veckan".
Så mycket alternativträning blir det, samtidigt som jag börjar komma igång med löpningen. Näst på listan är debut i Tjoget nu till helgen. Det blir sträcka 17, ser fram emot en kul helg med klubben!
Lämna en kommentar